პრაქტიკული რჩევები

ოჯახი

რა ვუშველოთ ძლიერ სიცხეში ბავშვის დაკარგულ მადას – რომელი პროდუქტების შემცირება ჯობია

ზაფხულში მადის დაქვეითება ჩვეულებრივი მოვლენაა. ამ სეზონზე ბავშვს შედარებით მსუბუქი კვება სჭირდება. ეს გულისხმობს მარცვლეულს, ხილს და ბოსტნეულს, ასევე კვერცხს, ფრინველს და თევზს, რაც მდიდარია ადვილად ასათვისებელი ცილებით და ფერმენტირებული
ოჯახი

25 ცხოვრებისეული რჩევა, რომლებიც ყველა დედამ ქალიშვილს უნდა მისცეს

მაშინ, როდესაც ცხოვრებაში უამრავი პრობლემა და გამოწვევაა, მშობლების როლი შვილების აღზრდასა და განათლებაში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. ეს რჩევები კი ყველა დედამ უნდა გაუზიაროს საკუთარ გოგონას. ზოგიერთი სახალისოა, ზოგიც დამაფიქრებელი, თუმცა ნებისმიერ
ოჯახი

9 მარტივი ჩვევა, რომლებიც სიცოცხლის გახანგრძლივებაში დაგეხმარებათ

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენს წინაპრებზე საშუალოდ მეტ ხანს ვცხოვრობთ, სიცოცხლის ხანგრძლივობა მაინც გენეტიკურ “ლატარეაზეა“ დამოკიდებული. თუმცა, ბევრი ექსპერტი ამბობს, რომ ყოველდღიურ რუტინაში მარტივმა ცვლილებებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს სიცოცხლის ხანგრძლივობა.რა ჩვევებია
ოჯახი

9 მარტივი ჩვევა, რომლებიც სიცოცხლის გახანგრძლივებაში დაგეხმარებათ

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენს წინაპრებზე საშუალოდ მეტ ხანს ვცხოვრობთ, სიცოცხლის ხანგრძლივობა მაინც გენეტიკურ “ლატარეაზეა“ დამოკიდებული. თუმცა, ბევრი ექსპერტი ამბობს, რომ ყოველდღიურ რუტინაში მარტივმა ცვლილებებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს სიცოცხლის ხანგრძლივობა.რა ჩვევებია
კალეიდოსკოპი

“მკვლელი ჭურჭელი“, რომელიც სიმსივნისა და დიაბეტის მაპროვოცირებელი შეიძლება გახდეს

რომელი ჭურჭელია ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო და რომელი საშიში? - აღნიშნულის შესახებ სურსათის უვნებლობის სპეციალისტმა მარიამ ჩაჩუამ „რუსთავი 2“-ის ეთერში ისაუბრა.